Comment reconnaître une attaque psychique ?

Volontaire ou involontaire ?

Quand on parle d’attaque psychique, on imagine souvent des rituels sombres, mais la majorité des attaques sont en réalité involontaires – et pourtant tout aussi puissantes.

Attaque involontaire :

C’est souvent une personne qui, sans intention magique, vous envoie une grande charge émotionnelle : colère, rancune, jalousie… Et vous, en tant que personne sensible, vous captez cette énergie comme une flèche invisible.

Attaque volontaire :

Plus rare, mais pas inexistante. Bien que la majorité des praticiens suivent des principes éthiques (loi du triple retour, “ne fais de mal à personne”, etc.), une minorité ne respecte pas ces règles.

Dans les deux cas, les effets ressentis sont similaires. Voici quelques signes à observer si vous pensez être visé·e par une attaque énergétique.

Signes courants d’une attaque psychique

“Gut feeling” – cette impression floue que quelque chose cloche

Vous le sentez dans votre peau, dans l’air, dans vos cheveux…
Une sensation de saleté persistante, comme si une présence lourde vous collait à la peau
Votre énergie a changé subitement sans cause évidente

Douleur au plexus / anxiété persistante

Une pression constante dans la poitrine ou l’estomac
La sensation de ne jamais respirer pleinement
Un mal-être qui ne se justifie pas par votre environnement ou votre quotidien

Fatigue extrême sans cause apparente

Vous dormez, vous mangez bien, vous n’êtes pas malade… mais vous êtes épuisé·e
Impression d’être “drainé·e”, comme si quelqu’un siphonnait votre énergie

Rêves agités et récurrents

Thèmes anxiogènes ou violents
Une impression de “message” ou de répétition inhabituelle

Impression d’être observé·e

Sensation de ne jamais être seul·e
Présence invisible, mais constante
Hypervigilance accrue, sentiment que “quelque chose va arriver”

Une série de malchances inexpliquées

Maladies soudaines, petits accidents, erreurs inhabituelles
Étourderies ou oublis qui s’accumulent, sans raison rationnelle

**Et si ce n’était pas une attaque ? (La petite mise en garde )**

Avant d’aller plus loin, parlons de l’éléphant dans la pièce :

Est-ce de la paranoïa ? Une crise d’anxiété ? Un déséquilibre psychologique ?

💬 Soyons clairs :
Tu es la personne qui te connaît le mieux. Mais écarte d’abord les causes physiques ou psychologiques avant de conclure à une attaque énergétique.
Consulte un·e professionnel·le de santé si tu es inquiet·ète pour ton état. C’est une marque de force, pas de faiblesse.

Deux rituels de purification et de renforcement

Une fois les causes physiques et psychiques écartées, il est temps de nettoyer ton énergie.

Rituel 1 – Purification intérieure et boucliers énergétiques

Allume un encens de purification (mélange naturel, romarin, cèdre, benjoin, etc.)
Appelle tes guides / ton équipe spirituelle
Médite quelques minutes, respire profondément
Visualise l’énergie négative quitter ton corps et une lumière t’envelopper

Ensuite, visualise les trois boucliers successifs :

Bouclier d’or : Protection divine et bienveillante
Bouclier rouge : Dissout toute attaque psychique
Bouclier d’argent : Te rend “invisible” aux énergies intrusives

Rituel 2 – Reconnexion avec un arbre protecteur

Va t’asseoir au pied d’un pin (ou tout autre arbre protecteur, le pin est le plus puissant)
Adosse-toi solidement : bas du dos, épaules, tête contre le tronc
Demande lui de purifier ton énergie et de te protéger
Reste en place au moins 30 minutes (tu peux lire ou méditer)
À la fin, demande à l’arbre la permission de repartir avec une petite touffe d’aiguilles ou un morceau de branche
Attention le pin laisse des traces de résine – à manipuler avec soin !

Et après ? Observer la suite…

Un bon indice que quelque chose était bien là, c’est la fatigue ressentie quelques heures après le rituel, ou même le lendemain. Ce “retour de charge” énergétique est un classique après un nettoyage profond.

Conclusion

Faire face à une attaque psychique peut être effrayant mais c’est plus fréquent que l’on pense (de petites attaques ici et là) être bien outillé et avoir les bon réflexes est la clé.